29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 59,76g | Karb: 396,62g.
Öğle Yemeği: Chocolate Dulce u Oscuro, Mangos, Queso Fresco, Mantequilla, Arroz Blanco, Estofado de Pollo. Akşam Yemeği: Cambur, Chocolate Dulce u Oscuro, Miel, Melón , Patilla, Limón, Verduras Salteadas, Sopa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Cacao en Polvo, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
30 May 23 üye tarafından: ObeseToBeast123
|
Awesome job. Stay focused
30 May 23 üye tarafından: Mako Marc
|
30 May 23 üye tarafından: p$m
|
30 May 23 üye tarafından: Bertamusprime
|
Thank you very much everyone, I hadn't realized that I'm already below 30 bmi, so I'm officially no longer obese :)
30 May 23 üye tarafından: Shark3000
|
30 May 23 üye tarafından: ObeseToBeast123
|
30 May 23 üye tarafından: JanieSaisQuoi
|
Thank you very much, my current bmi is 29.76, I measure 1.62, although honestly the last time I measured myself I had barely lost 4 kg, who knows if with the weight loss I measure something more.
30 May 23 üye tarafından: Shark3000
|
30 May 23 üye tarafından: KAGrimm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|