29 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 62,10g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Knorr Sopa Crema Ligth de Arvejas, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera, Galletas de Arroz. Aperatifler/Diğer: Bocadito Orann, Mate Amargo, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|