29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 126,44g | Karb: 173,49g.
Kahvaltı: Слобода Масло Подсолнечное, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Окей Какао-Порошок Натуральный, Пискаревский Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». Akşam Yemeği: Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Огурец, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|