29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 37,14g | Karb: 26,73g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|