29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 54,21g | Karb: 219,53g.
Kahvaltı: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kellogg's Corn Flakes, Vly Mango Joghurt, Naturjoghurt (Fettarm), Chia-Samen. Öğle Yemeği: Margarine, Mischkornbrot, Apfelsinen. Akşam Yemeği: Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|