29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 75,09g | Prot: 48,99g | Karb: 160,82g.
Kahvaltı: Bałdyga Kiełbaski Śląskie Wieprzowe, Pomidory, Sos Sojowy, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Bahlsen Hit Choco. Öğle Yemeği: Bałdyga Kiełbaski Śląskie Wieprzowe, Bahlsen Hit Choco, Extra Czerwone Papryczki Peperoni Pikantne, Seler, Marchewki. Akşam Yemeği: Biedronka Olej Z Awokado, Haribo Желейные Мишки , Land Kefir, Miód, Dynia, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Aperatifler/Diğer: Orzechy Włoskie, Muller Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|