29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 42,59g | Karb: 90,27g.
Kahvaltı: Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Land O'Lakes Light Butter, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Öğle Yemeği: McDonald's World Famous Fries - Small, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Red Delicious Apples, Gin. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|