|
Japon yemeği - soba, kalamar 🦑
|
812 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 27,00g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Варенье, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Семена Льна, Сушки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Печенье к Чаю, Цветная Капуста в Кляре, Кофе Турецкий, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Японская Лапша Соба (Приготовленная). devamı için...
|
|
1302 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|