José Rubens Oliva Günlüğü, 29 May 23


1927 kcal Yağ: 81,04g | Prot: 123,83g | Karb: 174,12g.   Öğle Yemeği: Cacau Show Trufa Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate Do Padre, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Peixe Empanado Frito, Banana Nanica, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Mussarela, Kenko Molho Barbecue, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Nestlé Suflair. devamı için...
767 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
tem que tirar fotos dos pratos ? pra mostrar as calorias ??? quero manter o peso  
29 May 23 üye tarafından: jacksonalice

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


José Rubens Oliva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.