30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 177,77g | Karb: 304,78g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Масло Льняное, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Global Village Крупа Кукурузная, Global Village Крупа Пшеничная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Летний Луг Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|