28 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 107,58g | Prot: 66,87g | Karb: 42,42g.
Kahvaltı: Almond Meal Flour, Coconut Milk, Extra Virgin Olive Oil, Calorie Free Sweetener, Egg, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Heavy Cream, Unsalted Butter Stick. Öğle Yemeği: Plain Corn Chips, Lettuce, Onions, Avocados, Roast Beef. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Chop, lettuce. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|