30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 53,81g | Karb: 220,38g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Genjer, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tumis Genjer, Nasi Putih, Bakwan, Tempe Goreng, Tumis Genjer, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ukirismawati95 Kilo Geçmişi
|