Sil Sloboda Günlüğü, 29 May 23

Jantinha pós trabalho.
Sobra de macarrão com frango e bacon, um tiquinho de feijão com bacon e um ovo.
Só digo uma coisa, não tá glamouroso mas tá delicioso 😋

---

1594 kcal

Yağ: 73,57g | Prot: 108,45g | Karb: 123,67g.   Kahvaltı: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Salada de Macarrão com Frango. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café com Leite , Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Paderrí Pão de Leite, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Peras. devamı için...

1383 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...