30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 41,78g | Karb: 79,74g.
Kahvaltı: Кабачковая пицца, Чабан Сулугуни , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр, Овсяноблин, President Сметана 10%, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Роллы Темпура. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сердечки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|