|
|
4667 kcal
|
Yağ: 242,84g | Prot: 276,18g | Karb: 273,87g.
Kahvaltı: Zeytin, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Salatalık, Bal, Yumurta Omleti, Domatesler, Kaymak, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kırmızı Biber, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Çöp Şiş. Akşam Yemeği: Bomonti Bira, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Aperatifler/Diğer: Hardline Creatine Creapure, Big Joy Bcaa Pro, Big Joy Predator, Olimp Whey Protein Complex . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|