30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 95,25g | Prot: 79,49g | Karb: 199,45g.
Kahvaltı: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Щи, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Яйца Копченые Перепелиные, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhanna160571 Kilo Geçmişi
|