30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 154,62g | Karb: 249,08g.
Kahvaltı: Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Öğle Yemeği: Olivenöl, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Erdnüsse. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Raffaello Raffaello, Wasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|