JustMe_HH Günlüğü, 30 Haz 15

JustMe_HH Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,2 kg Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2015:

1543 kcal

Yağ: 53,06g | Prot: 80,44g | Karb: 184,49g. Kahvaltı: Gemüsepfanne Provence mit Hähnchenfleisch. Öğle Yemeği: KitKat Chunky, Fanta Orange. Akşam Yemeği: Döner Kebab, Körfez Ayran. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch + 1 TL Zucker. devamı için...

2647 kcal

Egzersiz: Oturma - 14 saat ve 5 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 21 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat ve 39 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 28 dakika, Uyku - 6 saat ve 27 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Bald fallt die 80! :) Go, go, go! :)

01 Tem 15 üye tarafından: Everlost

Der hier ist falsch, habe mit altem Eintrag zu schnell gespeichert 😂😂 Kuck mal bei den Notizen nach Everlost ;-) Da ist nen aktueller Eintrag mit U80 😁

13 Tem 15 üye tarafından: JustMe_HH

Stimmt da hat sich bei meiner FS Anzeige der Fehlerteufel eingeschlichen! ;)

13 Tem 15 üye tarafından: Everlost


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JustMe_HH Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JustMe_HH Günlüğü, 30 Haz 15

Yorum Gönder

JustMe_HH Kilo Geçmişi