30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 35,98g | Prot: 140,12g | Karb: 32,88g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Chabrior Craquantes Blé Complet. Öğle Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Meteora Yaourt Grec, Gold Nutrition Total Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|