30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 75,85g | Karb: 153,18g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|