30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 73,63g | Karb: 42,21g.
Kahvaltı: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Монетка Орех Миндаль Ядро, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Мёд, Чай Несладкий, Творог 5%, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Лента Салат Сельдь с Луком, 4 Сезона Брусника Замороженная, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Капуста Белокочанная, Prisma Мандарин Марокко, Greenfield Зеленый Чай, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|