pejemi Günlüğü, 30 May 23

letzte Woche war - dank Helsinki/Rammsteinkonzert - ordentlich
puh... die Füße haben wirklich gequalmt ;)

1218 kcal Yağ: 56,69g | Prot: 37,75g | Karb: 136,89g.   Öğle Yemeği: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , REWE Feine Welt Manchego Curado, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Reiswaffeln mit Hirse und Mais. Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Reisflocken, My Muesli Pflaume Mohn Crisp Porridge. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Elstar. devamı için...
1908 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 30 dakika, İş - 8 saat, Samsung Health - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.