|
|
1068 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 28,06g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: Чай, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Семена Льна, Варенье, Печенье к Чаю, Сушка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чай, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Шоколадный Торт. devamı için...
|
|
1297 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 8 dakika, Yoga - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|