|
niet gewogen, gok
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 63,60g | Prot: 61,00g | Karb: 176,56g.
Kahvaltı: Mango's, Koffie Latte, Thee, Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Croutons, Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Akşam Yemeği: AH Spinazie Vers, Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Chio Heartbreakers, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|