31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 95,03g | Karb: 196,81g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Ampela Goreng, Telur Balado, Sayur Lodeh, Tahu Bakso, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|