31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 75,83g | Karb: 216,62g.
Kahvaltı: Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Б.Ю. Александров Сырок . Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Индейка в Сметане, Barilla Макароны Вареные, Сметана, Мёд, Чай. Aperatifler/Diğer: Банан, Молочная Станция Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinairina-11177 Kilo Geçmişi
|