31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 86,31g | Karb: 23,29g.
Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Oeuf à la Coque, Président Emmental Cœur de Meule. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Avocat. Akşam Yemeği: Rumsteack, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou Grillées au Miel, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Bio Saumon Fumé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|