31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 130,22g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: The Gym Kitchen Harissa Chicken. Akşam Yemeği: Olive Oil , Eatlean Protein Cheese, Tesco Plain Naans, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Popchips BBQ Potato Chips, MyProtein Protein Crisps - Barbecue, Arla Protein Raspberry Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|