31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 101,82g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Мороженое Карелии Мороженое с Черной Смородиной в Вафельном Стаканчике, Бахетле Курица Гриль, Смартори Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Questbar Протеиновый Батончик, Oriflame Протеиновый Батончик, Большая Кружка Кофе , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|