|
Slowly getting there, I think
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 107,04g | Prot: 208,84g | Karb: 249,73g.
Kahvaltı: Maddog Whey, Illovo Golden Syrup, Jungle Oats. Öğle Yemeği: McDonald's Junior Chicken Burger , McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's McFries (Small), Woolworths Crumbed Chicken Steaklets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, White Rice, Minced Beef. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|