|
Вообще я поняла очень важную вещь. Раньше,когда я худела,я держала себя в железных рамках и не позволяла себе ничего от слова совсем,потому что если это происходило-диете приходил конец. Запретный прод сладок.
Сейчас же я посмотрела на ситуацию с другой стороны. Лучше я раз в 2-3 недели буду позволять себе поесть все,что хочу и не уходить каждый раз в зажор.
|
1287 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 107,72g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Öğle Yemeği: Слобода Майонезный Соус Постный, Первая Свежесть Биточки Куриные. Akşam Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Креветки Королевские. devamı için...
|
|