31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 114,72g | Prot: 123,55g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Multi-Mineral. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Stremellachs, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. Akşam Yemeği: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Beete, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|