srctgc Günlüğü, 31 May 23


1394 kcal Yağ: 42,43g | Prot: 84,75g | Karb: 174,15g.   Kahvaltı: Maydanoz, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Siyah Zeytin, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Marul, Tarçın, Kayısı, Muz, Çilek, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Kahve (Demlenmiş). devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


srctgc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.