|
🥳✊
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 44,38g | Karb: 234,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Варенье, Подсолнечное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: MacChocolate Горячий Шоколад, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кузя Мороженое, Кузя Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Киви, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|