Sil Sloboda Günlüğü, 31 May 23

Bom diaaa cafeinados

1659 kcal Yağ: 59,53g | Prot: 133,79g | Karb: 143,00g.   Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Café, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Café. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrião, Cenouras, Brócolis Cozido, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Frooty Açaí , Yoki Doce de Amendoim, Brasil Cacau Trufa Gato Mia, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Aperatifler/Diğer: Nescafé Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Tirol Leite Semidesnatado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Paderrí Pão de Leite, Café (Infusão). devamı için...
1455 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sil Sloboda Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.