31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 83,77g | Prot: 52,89g | Karb: 91,94g.
Kahvaltı: Бахетле Голубцы Ленивые, Жареная Картошка с Грибами. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры Черри, Бахетле Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Setra Паштет Утиный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вкусная Жизнь Колбаса из Марала . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|