selenka43 Günlüğü, 31 May 23

Уфа за год не изменилась, такая же теплая, солнечная и красивая. Выставка такая же мощная и рабочая💪.
А я опять в кедах и костюме, только с корректировкой:
+ 1 год
- 18кг
- 3 размера одежды
Fs сказал, что я конфеты вдохновение, верю ему🤣🤣

---

1680 kcal

Yağ: 56,43g | Prot: 111,84g | Karb: 182,18g.   Kahvaltı: Кофе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Першинский Сметана 15%, Фонд Хлеб Николаевский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Першинский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Смак Батон Молочный 8, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. devamı için...