Mohamed Abo-Elhamd Günlüğü, 31 May 23

31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,1 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 13,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2023:

181 kcal

Yağ: 9,05g | Prot: 11,77g | Karb: 14,68g. Kahvaltı: تفاح اخضر تفاح. Öğle Yemeği: بيضة. devamı için...

2189 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Yorumlar

عاش.. اللهم ما بارك💪

31 May 23 üye tarafından: rababblooms

الله يباركلك يارب

31 May 23 üye tarafından: Mohamed Abo-Elhamd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mohamed Abo-Elhamd Kilo Geçmişi