31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 71,43g | Karb: 89,87g.
Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Arla Cream Cheese , Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Персики, Черешня. Akşam Yemeği: Яйцо, Тофу Хема Простой. Aperatifler/Diğer: Персики, 麦当劳 麦乐鸡块. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|