31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 52,13g | Karb: 147,37g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Danone Skyr, Carrefour Crunchy Muesli Mélange de 4 Noix, Jean Hervé Sirop d'agave . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Lidl Pain aux Noix , Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Gervais Carré Frais 0%, Lidl Pain aux Noix . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|