Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dhy terto
Günlük
31 May 23
dhy terto Günlüğü, 31 May 23
dhy terto Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Seguindo JI, dieta cetogenica e LowCarb!
Início: janeiro/2023- 80kgs
Maio/2023-69,5kgs
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
11,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mayıs 2023:
1448 kcal
Yağ: 110,95g | Prot: 84,36g | Karb: 31,56g.
Öğle Yemeği:
Avocado, Insalatona, Costelinha de porco no forno.
Akşam Yemeği:
Limão, Ortomio Valeriana, Milho Doce Amarelo, Costelinha de porco no forno.
Aperatifler/Diğer:
Pudim al pistacchio.
devamı için...
2986 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
🎉👏👏👏👏
31 May 23 üye tarafından:
BorasecarVanessa
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Receita do sucesssso!
20 Haz 23 üye tarafından:
mcelferr_LC
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dhy terto Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle