Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Thibaud49
Günlük
31 May 23
Thibaud49 Günlüğü, 31 May 23
Thibaud49 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
-4,5 kg en 3 semaines ! objectif presque atteint \o/
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mayıs 2023:
1948 kcal
Yağ: 64,81g | Prot: 182,95g | Karb: 148,94g.
Kahvaltı:
Fitness Boutique Micellar Casein Harder.
Öğle Yemeği:
Pommes Pink Lady, Aoste Viande des Grisons, Maison Tino Cannelloni Ricotta-Épinards.
Akşam Yemeği:
Tourtel Twist Citron , Carrefour Pâtes Complètes, Blanc de Poulet.
Aperatifler/Diğer:
Caprice des Dieux Mini Caprice.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
bravo ! 🎉
31 May 23 üye tarafından:
thebigcarlotta
Félicitation beau parcours !
31 May 23 üye tarafından:
_LauraJoy_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Thibaud49 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle