01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 55,15g | Karb: 56,37g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Woolworths Roasted Capsicum Strips, Olive Oil, Avocado, Lettuce, Cherry Tomatoes, Paul Newman's Own Balsamic, Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Hikari Instant Miso Soup Wakame, Egg White, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Red Table Wine, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Mixed Nuts, Berries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|