01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
237 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 11,08g | Karb: 27,61g.
Kahvaltı: Daun Bawang, Totole Kaldu Jamur, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hana selviana Kilo Geçmişi
|