01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 78,95g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Daun Bawang, Telur, Tahu, Tahu, Telur, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Öğle Yemeği: Kubis, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Telur Balado. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Ubi Ungu Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Balado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|