01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 81,03g | Karb: 88,95g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Нектарины, Клубника, Черешня, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Стерлядь, Кофе с Молоком, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Тильзитер 45%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Кофе с Молоком, Бифштекс, Кухня на Районе Рататуй. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|