01 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 70,13g | Karb: 75,12g.
Kahvaltı: Nespresso Sucre . Öğle Yemeği: Baguette, Salade Verte, Steak Tartare. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Betteraves, Concombre (Pelé), Carpaccio. Aperatifler/Diğer: Sorbet à l'Orange, Beurre, Pain Complet. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|