01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 93,58g | Karb: 172,59g.
Kahvaltı: Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Магнит Банан, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Клубника, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Манго, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|