01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 66,44g | Karb: 85,33g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Сыр Школьный , Приготовленный Яичный Белок, Овсянка на Молоке (Б/с), Яичные Шоко-Блины Х2. Öğle Yemeği: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Помидоры, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|