01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 66,34g | Karb: 195,65g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь с Северной Креветкой , Капучино. Akşam Yemeği: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|